Le cannabidiol, plus connu sous l’acronyme CBD, (lien vers article « qu’est ce que le CBD ») est une molécule naturelle issue du chanvre et ne présentant pas les effets psychotropes du THC (cannabis). Ce remède naturel et légal a gagné en popularité ces dernières années pour ses propriétés anti-inflammatoires, ses effets contre le stress ou encore pour lutter contre des maladies cutanées telles que le psoriasis par exemple. Son succès est tel que de nombreux différents produits ont vu le jour sur le marché français : crèmes, huile de CBD, gélules, E-liquide pour vaporisation ou bien directement par sa fleur en infusion. Il est donc naturel de se demander comment consommer du CBD et ses effets pour optimiser au maximum ses bienfaits. Chaque produit présente une utilisation et des effets différents dont l’intensité et la durée varient. Nous vous présenterons les différentes manières de comment consommer du CBD et les spécificités de leurs effets. Enfin, vous trouverez un tableau récapitulatif en guise de bilan des types de produits et de leurs effets.
Il s’agit du mode de consommation du CBD le plus simple, le plus pratique et discret. On peut ainsi ingérer du CBD en capsule, gélule ou sous forme de produits alimentaires tels que des bonbons.
Etant donné que ces produits passeront ici par le système digestif, seuls 15 à 20% du CBD arriveront à destination des récepteurs endocannabinoïdes. Il y a donc 80% des molécules de CBD de ces produits qui seront « perdus ». Les effets ne seront ressentis que tardivement, entre 30 et 60 minutes après ingestion.
En revanche, les effets dureront plus longtemps qu’avec les autres modes de consommation de CBD.
C’est l’huile de CBD qui est principalement utilisée par ce mode de consommation, en plaçant des gouttes sous la langue pendant une minute avant d’avaler. Les principes actifs du CBD sont alors absorbés via les glandes sublinguales et atteignent le système sanguin rapidement : les effets sont ressentis entre 5 et 20 minutes après la prise pour atteindre leur pic dès 45 minutes. Contrairement aux produits à consommer par voie orale, l’huile de CBD placée sous la langue offre un dosage précis par gouttes il y a peu de perdition des principes actifs.
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C’est la voie d’administration la plus courante et qui permet aux principes actifs du CBD d’agir le plus rapidement, soit entre 2 et 5 minutes. Comme pour l’utilisation d’huile de CBD par voie sublinguale, la voie respiratoire offre moins de perte des principes actifs du CBD que l’ingestion par voie orale.
Il existe différentes façons d’inhaler du CBD :
Deux modes d’administration efficaces du CBD par voie respiratoire sont la nébulisation d’e-liquide de CBD avec un nébuliseur à ultrason ou encore la vaporisation des fleurs de chanvre au CBD. Ils sont même préconisés par les médecins spécialisés dans le cannabis thérapeutique car ils sont rapides et efficaces et leur effet est rapide.
Il s’agit de le l’application de crèmes, pommades, huile de CBD, baumes, etc. directement sur la peau. Les principes actifs du CBD ne transitent pas par le système sanguin mais restent à la surface de la peau. On utilise plutôt les pommades en cas d’inflammations, de blessures ou douleurs osseuses (arthrose, arthrite, ostéoporose) tandis que les crèmes sont utilisées pour lutter contre les maladies cutanées telles que l’acné ou le psoriasis.
En somme ces produits peuvent s’avérer très efficaces pour traiter un problème local de la peau.
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C’est un mode d’administration de CBD très peu utilisé mais qui est très prometteur. Il n’y a quasiment pas de pertes des principes actifs du produit l’effet est rapide et peut durer jusqu’à 8 heures.
A travers ce tableau récapitulatif, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur comment consommer du CBD et ses effets.
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