Aujourd’hui, dans cet article, nous allons répondre aux questions fréquentes de la part de nos utilisateurs : Comment consommer l’huile de CBD ? Quelle est la posologie de l’huile de CBD. Comme vous allez le voir dans cet article, il existe différentes manières d’utiliser l’huile de CBD.
Chez KLUTCH, nous conseillons l’administration sublinguale (quelques gouttes sous la langue) pour une assimilation plus rapide et efficace. Cependant, n’hésitez pas à choisir le mode de consommation qui vous convient le mieux. Comme vous le verrez, la posologie se définit aussi selon votre métabolisme : adaptez le nombre de gouttes par rapport à votre besoin quotidien en CBD.
Avant de décrire toutes les utilisations possibles, il est important de rappeler ce qu’est le CBD ou cannabidiol. Le cannabidiol est une molécule présente à l’état naturel dans le cannabis.Contrairement au THC (autre molécule importante présente dans la plante), le CBD n’a aucun effet planant et addictif . Il est utilisé pour ses nombreuses vertus et bienfaits (stress, sommeil, douleurs, bien-être…)
L’huile CBD peut se consommer de différentes manières en fonction de vos préférences. A noter et nous le verrons plus tard ci-dessous que la posologie est quant à elle importante. Tous les consommateurs n’ont pas les mêmes besoins, élément qui varie en fonction de l’utilisation, du poids, du taux de CBD des huiles…
Et oui, une des meilleures façons de consommer de l’huile de CBD c’est directement dans la bouche et sous la langue ! Déposer quelques gouttes d’huiles de CBD sous la langue permet aux différentes molécules d’être absorbées par la membrane sublinguale dans un premier temps puis d’avaler le reste, qui cette fois-ci sera traité par le système digestif.
Ce mode de consommation permet une prise rapide et efficace. Ci-dessous nos conseils pour consommer notre huile de CBD KLUTCH :
1/ Secouer la bouteille avant utilisation
2/ Verser la dose selon ta posologie
3/ Garder l’huile de CBD 60 à 90 secondes sous la langue puis avaler.
Les quantités d’huile de CBD varient en fonction des personnes (âge et poids). Ainsi nous vous donnons ci-dessous un barème pour vous aider à trouver votre dose de CBD en fonction de votre besoin. Il n’y a pas de posologie prédéfinie sur le papier, c’est à vous de l’adapter en fonction de votre ressenti et de vos besoins.
Pour les plus créatifs, vous pourrez utiliser le CBD comme toute huile végétale. Il est bien sûr important de ne pas la cuire, mais de la déposer délicatement sur vos plats une fois prêts ou cuits. Vous pouvez aussi associer notre huile de CBD Klutch à des boissons, comme par exemple le matin dans votre café et le soir dans une tisane.
Voici ci-dessous quelques idées de recette de smoothies :
Ingrédients :
– 100 g de myrtilles (ou fraises ou framboises)
– 100 g de fromage blanc
– 1 c. à soupe de miel d’acacia
– 5 gouttes d’huile CBD Klutch 10%
– 150 à 200 ml d’eau
Préparation :
– Rincez rapidement les myrtilles et équeutez-les.
– Mixez-les avec le fromage blanc, le miel et l’eau.
– Une fois les étapes ci-dessus réalisées, à l’aide de la pipette du flacon, déposez 5 à 6 gouttes d’huile CBD Klutch 10% sur le dessus par verre et mélangez à la cuillère.
Ingrédients :
– 100 g d’épinards frais
– ½ poire
– ½ banane
– 1 pouce de gingembre
– 1 C. à café de spiruline
– 5 gouttes d’huile CBD Klutch 10%
– 150 ml d’eau
Préparation :
– Lavez les épinards (pas besoin de les équeuter).
– Lavez la poire et retirez son trognon.
– Pelez la banane et le gingembre.
– Mixez tous ces ingrédients avec la spiruline et l’eau.
– Une fois les étapes ci-dessus réalisées, à l’aide de la pipette du flacon, déposez 5 à 6 gouttes d’huile CBD Klutch 10% sur le dessus par verre et mélangez à la cuillère.
L’huile de CBD, comme toutes les huiles (ricin, olive, amande…) peut aussi s’associer à des produits pour le corps, le visage, les cheveux. Les principaux effets de l’huile de CBD sont ses effets antioxydants, qui vont permettre d’adoucir les peaux sèches, et redonner un beau teint à votre peau.
Vous pouvez par exemple mélanger au bain marie de l’huile de coco avec de l’huile de CBD. Si vous ne désirez pas réaliser votre crème, découvrez dans notre boutique notre baume de CBD Klutch à la cire d’abeille.
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